В ГАПОУ «Чебоксарский техникум ТрансСтройТех» Минобразования Чувашии педагоги-психологи провели классные часы в рамках общегородской просветительской акции «Психологическая помощь-рядом».

В жизни каждого ежедневно происходит множество изменений. Мы растем и развиваемся физически и ментально бурными темпами. А еще есть учеба, отношения с родными, друзьями, работа и т.п. Эмоции могут зашкаливать от «всё плохо» до «всё супер» по несколько раз на дню. На классном часе со студентами обсудили: что такое тревога, страх, стресс; как с ними справиться самостоятельно и к кому можно обратиться за помощью в трудной жизненной ситуации. Попробовали со студентами разные техники дыхания, с помощью которых можно взять себя в руки в моменты тревоги и стресса. Также напомнили ребятам о Едином телефоне доверия для детей, подростков и их родителей: 8-800-2000-122.